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高血压患者日常如何保健
病情描述:
高血压患者日常如何保健
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王慧 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    高血压的日常保健:高血压病人的保健主要包括以下几点:首先,就生活方式而言,盐是有限的。因为亚洲人容易患盐敏感性高血压,所以过量摄入盐会导致血容量增加,从而导致血压升高。因此,有必要减少这些病人的盐摄入量,这对于大约20%的高血压病人是有效的。其次,适度锻炼。因为运动可以加速血脂代谢,使血管更年轻,所以在运动中,大脑可以放松,神经可以调节,血管可以放松。当血管经常处于松弛状态时,血管的压力和弹性会慢慢降低。结合药物治疗,可以有效缓解高血压。
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