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老人健忘怎么办

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老人健忘怎么办

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

在日常多吃鱼类来治疗老人健忘的病症。鱼类是很健康的蛋白质来源，可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，不仅对脑动脉血管没有危害，而且还能保护脑血管，对脑细胞活动有促进作用。鱼类食物有预防动脉硬化的作用，对补脑益智有好处，可以缓解健忘。

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