高血压能吃韭菜

Question

高血压能吃韭菜

Answer 1

韭菜具有一定的药用效果，可以起到降血脂的作用，高血压患者可以日常食用，但是不要食用过多，容易引起上火。平时应该多喝温开水，不要食用高胆固醇，高糖的食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，尽量不要吃油腻、辛辣的食物，不吸烟，节制饮酒，进行适当体育锻炼，增强身体抵抗力。