高血压为什么能吃豆类

Question

高血压为什么能吃豆类

Answer 1

豆制品中含有多种植物蛋白和营养素，可以满足人体的部分需要。且大豆中的植物蛋白具有降压、降脂的作用，高血压适量食用大豆是可以的。红豆、黑豆、绿豆中都含有丰富的钾元素，食用后也有利于血压的控制。绿豆更是还有清热下火的功效，在夏日喝点绿豆汤有助于利水消肿，降低血压。