老年痴呆怎么避免

Question

老年痴呆怎么避免

Answer 1

不想得老年痴呆症，在上了年纪之后就要多活动，多参加一些体育锻炼，比如打太极拳或者是做瑜伽，也可选择经常练习散步。处理事情的时候不要太紧张，要放松心理，压力也不能太大，不然激动就很有可能会诱发老年痴呆症。要多培养自己的兴趣，比如玩拼图或者打麻将。