人流后吃什么补

Question

人流后吃什么补

Answer 1

人流手术后身体都会很虚弱，需要好好安排饮食。你应该多吃一些高蛋白的，含铁补血的食物，以及富含维生素的食物。高蛋白的食物比如牛奶，豆浆，鱼类，瘦肉，蛋白粉，鸡蛋等。补铁生血的食物主要有瘦肉，血肠，糖饯红枣等。多吃一些蔬菜和水果。不吃或少吃油腻的食物，不吃生冷的食物。