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妊高症吃些什么

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妊高症吃些什么

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

妊娠高血压综合征(妊高征)可以吃一些新鲜蔬菜，水果和豆类富含钾和钙。为了控制饮食中的脂肪和过多的谷物主食，增加禽类及鱼类，含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物，可以每天喝一袋奶，吃鸡蛋，每周不要超过4个，避免胆固醇过多。平时多吃苹果、猕猴桃，并且要注意饮食中的盐不要过多。

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