手长老年斑有哪些消除方法

Question

手长老年斑有哪些消除方法

Answer 1

去除受伤的老年斑的首要建议就是食用一些淡化黑色素的食物，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；多吃些新鲜蔬菜及水果；常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。