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掉头发缺少什么元素

病情描述:

掉头发缺少什么元素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

脱发一般都是体质不好导致的，可以多吃营养品，患者平时也需要做好头发的护理，脱发与肝肾虚弱，精神压力，焦虑，失眠等有关。平时注意休息，不要熬夜，营养均衡，多吃干果、红枣。可以外涂米诺地尔溶液或者用鲜姜片涂抹，配合口服斑秃丸。这个治疗需要一段时间的。

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鸡蛋营养丰富，其中含有的酪氨酸以及铜、铁、锌等微量元素，适当吃一些鸡蛋有助于促进黑色素的形成，对白癜风病情有一定帮助，因此，白癜风是可以吃鸡蛋的。除了鸡蛋，平时还可以适当吃一些动物肝脏、黑芝麻、坚果、黑豆等食物。

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