月经过后出血吃什么食物比较好

Question

月经过后出血吃什么食物比较好

Answer 1

月经过后出血需要吃一些温补的食物来加强营养。月经期注意调整饮食，口服含铁食物。避免辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、蒜等，也要注意保暖，避免受凉。避免吃凉的水果，避免吃雪糕，会加重痛经，引起腹部不适，或出现其他症状。可以喝红糖姜水。如果在经期出现腹痛痛经症状，可以腹部热敷。