月经期能可以吃什么水果

Question

月经期能可以吃什么水果

Answer 1

月经期最好还是少吃水果，生冷的食物，不要吃西瓜，芒果等寒气大的食物，注意保暖，不要做剧烈运动，不要熬夜，月经期间放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果，荔枝，桂圆，大枣，桃子，樱桃，石榴等水果。