可以吃什么调理月经

Question

可以吃什么调理月经

Answer 1

想要调理月经，平时可以喝点红糖水或者可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，要避免食用生冷，辛辣的食物，平时要注意休息、减少疲劳，注意保暖，防止小腹受寒，增强体质，保持心情愉快。如果还是没有改善，可以去医院检查，在医生指导下用药物调理。