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慢性胃炎伴糜烂吃哪些食物比较效果好

男，34岁

病情描述:

慢性胃炎伴糜烂吃哪些食物比较效果好

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王晶主治医师武汉市普爱医院

出现了慢性胃炎伴有糜烂性的症状，在饮食方面应该格外的注意，一般有很多的人们都会选择多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，但是一定要将它做熟做热吃是不能够吃一些寒凉的食物的，而且在饮食方面一定要注意清淡为主，也应该吃一些容易消化的比如说小米粥，鸡蛋瘦肉或者是一些山药。

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孕妇便秘吃什么好

孕期的女性，会因为宝宝的突然降临，一直会有幸福感围绕，因此，也会在饮食和生活上，特别的注意，希望通过孕期的营养补给能够为宝宝提供更全面的营养，使得宝宝生长的顺利，健康。然而，营养饮食的摄入过多，不免会加重便秘的现象，孕期便秘只能通过饮食来缓解治疗，比如食用香蕉，马铃薯，玉米，黄豆，芋头等。

大部分的女性需要生孩子，在怀孕的十个月中，身体难免会有这样那样的问题，特别是像便秘这样的小毛病，虽说问题不大，但是给予身体的伤害却是非常的大。孕妇可以通过正确喝水、合理饮食、进行排便训练以及调整作息时间来改善。

在做完剖腹产之后，如果出现便秘的情况，就要注意调理自己的饮食情况，注意膳食均衡，多吃点带水分的食物，还要多喝点水加快体内的新陈代谢；此外也要多注意运动，适当锻炼身体帮助加强肠胃的蠕动，长时间坚持下来可以有效缓解便秘的情况。另外在做完剖腹产之后一定要注意保持一个良好的心态，不要太紧张。

当在哺乳期当中出现了便秘情况的时候，就需要对身体补充充分的水分，才能够促进肠道的蠕动。另外还要多吃一些富含纤维的食物以及蔬菜水果，才能够让身体更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能够让身体的肠道加速蠕动，促进肠道健康。而在哺乳期当中，也要少吃一些辛辣寒凉的食物，否则会加重便秘的情况。

拉不出屎怎么办

有进有出才是一个正常的循环，只有进去没有出来，会出现比较大的问题，就如一个人可以吃一些东西，却拉不出大便一样，是一个需要及时解决的问题，然而每个人背后的原因，和实际的症状不同，所以可以考虑通过食疗的方法来进行调理、运动的方法来进行改善、早晚对腹部进行按摩、养成每天定时上厕所排便的习惯等方法来应对。

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