痤疮不能吃哪些食物

Question

痤疮不能吃哪些食物

Answer 1

痤疮的原因之一是皮脂腺分泌旺盛，所以应该尽量减少食用促进皮脂腺增生的食物。痤疮不应该吃辛辣、油炸、烧烤、高糖、高脂等食品，奶制品、狗肉、龙眼、羊肉、笋、韭菜等，还不能吃发物尤其是基围虾。建议多吃水果和蔬菜，对身体有很大的帮助，要保持良好的生活规律，尽量早睡，避免熬夜，打破激素平衡，促进痤疮的生长，还要保持肠道通畅，避免便秘。