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缓解痛经的瑜伽体式有没有效果

病情描述:

缓解痛经的瑜伽体式有没有效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

缓解痛经，通过练瑜伽也是可以改善气血不足和内分泌失调的，但是它只是起到一个辅助的作用，并不能直接的缓解痛经患者，还是要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，并且通过经常性的锻炼来缓解，患者一般是可以逐渐减轻，只要注意多吃一些温热的食物。

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