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老年高血压能不能预防
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老年高血压能不能预防
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-08-19 18:25
    老年人高血压是可以预防的。例如,合理的饮食,可以平衡饮食和新鲜蔬菜,多吃蛋白质,但少吃动物脂肪,并限制盐。这非常重要。适当的盐限制有助于减少高血压的发生。另一种富含钾的食物,如橘子和香蕉,钾含量很高。还有富含钙的食物,这种适当的摄入有利于降低高血压。
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大家知道人体通过血管系统将组织、器官必需的氧气、营养物质和水等源源不断地送到组织、器官,又通过它将机体产生的代谢产物运出。如此,机体得以不断的吐故纳新,完成新陈代谢。当这套系统的结构、通畅性、密闭性、有序性、功能协调性遭到破坏或存有先天畸形、新生物时便发生了血管病。通俗地说如果血管破了、窄了或堵了、血管壁薄弱后血管扩张--鼓了、血管连接错位了、血管在胎里没长好或者长了肿瘤就得了血管病。常说的血管损伤、动脉栓塞、动脉硬化闭塞症、脉管炎、静脉血栓形成、布-加氏综合征、多种动脉瘤、静脉扩张、静脉瓣膜病、动静脉瘘、血管瘤、动脉体瘤、雷诺氏病等等都属血管疾病。
中药外敷涌泉穴治病验方
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