高血压用哪些泡水喝最好

Question

高血压用哪些泡水喝最好

Answer 1

现在的人越来越注重养生，可以根据自己的身体情况在水中加入合适的中药，这样代替茶饮，既能起到保健的效果还能降低血压血脂。可以根据身体的情况，选择在水中加入枸杞子，菊花，夏枯草，蒲公英以及桑叶等，还可以泡山楂或陈皮，泡出来的水味道好喝，而且能够保健。