甲状腺炎的患者可以做什么锻炼

Question

甲状腺炎的患者可以做什么锻炼

Answer 1

甲状腺炎的患者可以适当的通过按摩的方法来缓解症状，可能是因为慢性的疾病所导致，也可以适当的做些有氧运动，在这段时间要多观察自己的情况，而且还要多注意休息，保证一个充足睡眠质量，尽量不要过度熬夜，一定要保持一个良好的心态。