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宝宝睡觉黑白颠倒怎么治疗

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宝宝睡觉黑白颠倒怎么治疗

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全香美副主任医师牡丹江市中医院

如果新生儿宝宝经常出现睡觉黑白颠倒的情况，可能是因为不适应外界的环境，饮食和睡眠都不规律而出现睡觉黑白颠倒的情况，这样会不利于宝宝夜间的睡眠质量和生长激素的分泌。调整睡眠时间，白天不要给宝宝创造安静的环境，比如不敢大声说话，不正常走动等，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

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