高血压患者的日常生活要注意哪些问题

Question

高血压患者的日常生活要注意哪些问题

Answer 1

高血压患者的日常生活的注意事项有：首先是要注意低盐饮食，卫生组织提出每日食盐摄入量小于6g，钾摄入量大于2g。减肥减肥：肥胖与血压、高血压呈正相关。尤其是腹部肥胖。建议减肥，预防高血压。限制饮酒：建议男性每日饮酒量不超过25g，女性每日饮酒量不超过15g。适当运动：长期定量运动可起到治疗作用。每天锻炼30分钟有利于降低血压。