便秘人要多可以吃哪些水果

Question

便秘人要多可以吃哪些水果

Answer 1

按照正常来说，患有便秘的人是可以多吃一些润肠通便的水果，特别是香蕉和火龙果，这些水果可以促进患者肠胃的蠕动，并且让身体里的食物加快分解，不过这些水果每天吃一点就好了，不要吃太多，便秘期间患者不要吃太多，上火辛辣东西，要注意清淡饮食。