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便秘人要多可以吃哪些水果

男，28岁

病情描述:

便秘人要多可以吃哪些水果

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王晶主治医师武汉市普爱医院

按照正常来说，患有便秘的人是可以多吃一些润肠通便的水果，特别是香蕉和火龙果，这些水果可以促进患者肠胃的蠕动，并且让身体里的食物加快分解，不过这些水果每天吃一点就好了，不要吃太多，便秘期间患者不要吃太多，上火辛辣东西，要注意清淡饮食。

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便秘快速治疗的方法是多吃杂粮蔬菜、多喝水、坚持运动、早上定时排便、泻药少使用、吃新鲜的水果等，养成好的饮食和生活习惯是可以防治便秘的，因此对于便秘的人群，可以按照这些方法进行处理。

便秘是指什么

长期便秘会对身体健康造成不利影响，一般来说排便次数明显减少即可确定为便秘，排便间隔时间较长、无规律且大便干硬不易排出是其明显特点。要改善便秘必须从根本上来调理，饮食方面多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动注意休息，养成固定排便习惯，对于改善便秘都很有帮助。

便秘时出现便血，首先应该明确诊断便血的原因，是肛裂还是内痔，还是下消化道出血引起的，再确定用药。有的严重的需要手术治疗，有些比较轻的可以门诊应用药物。如确定是内痔，可以用麝香痔疮栓，如果是肛裂，也可以应用龙珠软膏等类的相关药物。

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