内热引起便秘吃什么食物比较好

Question

内热引起便秘吃什么食物比较好

Answer 1

内热引起便秘应该在每天早上起来适当的喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解便秘，蜂蜜水具有一个润肠的作用。而且这段时间在饮食上尽量的少吃一些辛辣油腻的食物，尽量的不要吃油炸食品，这段时间尽量的不要喝酒，同时也不能够吃特别凉的食物。