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内火便秘吃什么水果好

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内火便秘吃什么水果好

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王晶主治医师武汉市第四医院

内火便秘应该适当的多吃一些水果，能够有效的改善便秘的情况。比如说适当的吃一些苹果和香蕉，还有梨子等水果。同时在用水果的情况下，也可以适当的喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，而且这段时间在饮食上一定要以清淡的为主，不要吃辛辣有刺激性的食物。

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产后女性肠胃功能较弱，再加上运动较少以及食物较难消化，很容易出现便秘的问题。产后如果出现严重便秘，需要了解便秘原因，然后针对治疗，可以通过做产后体操、调整饮食来改善便秘的情况，也可以养成固定时间点排便，要是便秘如果比较严重，最好还是尽快去医院寻求医生的帮助。

存在便秘病症的人如果通过饮食调理，依旧没有得到很好的缓解，那么就可以通过应用药物来进行治疗。便秘情况较为轻微者可考虑应用容积性通便药，情况严重者则可以考虑应用渗透性通便药。如果依旧无效，则可以考虑多种药物联合应用，比如联合应用促肠动力药等。

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