内火便秘吃什么水果好

Question

内火便秘吃什么水果好

Answer 1

内火便秘应该适当的多吃一些水果，能够有效的改善便秘的情况。比如说适当的吃一些苹果和香蕉，还有梨子等水果。同时在用水果的情况下，也可以适当的喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，而且这段时间在饮食上一定要以清淡的为主，不要吃辛辣有刺激性的食物。