颈椎病怎么自我治疗

Question

颈椎病怎么自我治疗

Answer 1

能让颈椎病人对自己的病情自我医治的方法有不少，颈椎病人可以采用擦掌摩腰的做法，对自我的病症进行治疗。擦掌摩腰指的就是将两手掌合并，用力摩擦产生热量，然后用温热的双手去摩擦自己的腰部，按照上下的方向不断循环，每次大概需要五十次左右。