痤疮的饮食应该注意哪些

Question

痤疮的饮食应该注意哪些

Answer 1

痤疮应避免食用奶类以及糖类等食物。同时应避免辛辣、刺激、油腻、生冷等食物，如辣椒、蛋糕、巧克力等。可以多食用一些蔬菜水果，如香蕉、梨、苹果、白菜、黄瓜等食物。平时应避免劳累、保持心情愉悦、避免压力过大、禁止吸烟喝酒，同时避免熬夜等，可以有效的缓解症状的发生。