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按摩腹部可以治疗便秘吗

女，32岁

病情描述:

按摩腹部可以治疗便秘吗

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王晶主治医师武汉市普爱医院

患者可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，得到缓解便秘的效果。具体方法是从腹部左上角按摩，然后经过左下、右下、右上，再回到左上角。便秘患者可以在晚上睡前和早晨醒来后按摩50次左右，可有效促进胃肠蠕动，从而促进大便排出。同时，患者还可辅助按压直沟、足三里、天舒等穴位。

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哺乳期便秘怎么办？医生科普的太全面了！

便秘是一件很难受的事，哺乳期便秘那就更难受了。许多妈妈因为生完孩子身体还未能调节过来，生活习惯比较慵懒，不经常运动，这就很容易导致便秘的发生，那么，哺乳期便秘怎么办？

便秘食疗方法

便秘的人会出现肠干、大便出血的情况，便秘的时候说明我们的肠道出现了炎症，需要引起注意了。我们可以采取食疗的方法治疗便秘症状，常见的有西梅汁、魔芋加蜂蜜、冰糖炖香蕉、饮用醋，亦或是牛奶玉米粥等，效果都是非常不错的。

剖腹产后便秘怎么办？试试这个方法吧

在做完剖腹产之后，如果出现便秘的情况，就要注意调理自己的饮食情况，注意膳食均衡，多吃点带水分的食物，还要多喝点水加快体内的新陈代谢；此外也要多注意运动，适当锻炼身体帮助加强肠胃的蠕动，长时间坚持下来可以有效缓解便秘的情况。另外在做完剖腹产之后一定要注意保持一个良好的心态，不要太紧张。

哺乳期便秘严重如何治疗?这些方法你要记住

当在哺乳期当中出现了便秘情况的时候，就需要对身体补充充分的水分，才能够促进肠道的蠕动。另外还要多吃一些富含纤维的食物以及蔬菜水果，才能够让身体更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能够让身体的肠道加速蠕动，促进肠道健康。而在哺乳期当中，也要少吃一些辛辣寒凉的食物，否则会加重便秘的情况。

什么是便秘

便秘是一种不良症状，偶尔出现没有什么问题，可以及时调整。如果持续了六个月，则有慢性便秘的嫌疑。便秘通常表现为粪便量不多、大便次数减少等，想要判断一个人是否有便秘，需要结合多方面因素来看，比如形状、排便习惯等。另外长期出现便秘的情况，是需要接受治疗，目前治疗便秘，一般是采用综合治疗、器械辅助、生物反馈疗法等方法，患者可以根据自身的并且选择治疗方法。

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