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便秘不是病,便秘起来真要命

发布时间:2018-05-2455701次浏览

都说人生无大事,无非是吃喝拉撒睡。那今天我们来聊一聊“拉”的事儿。

每天的大便次数在医学上并没有绝对的标准:有些人每天排便一次,有些人每日排便2~3次,还有的2、3天排便一次。这些都与个人体质有关,没有绝对的标准。不管“次数”多少,只要自己舒服,拉出的便便看着也正常,就可以啦!最常见的便秘腹泻,你一定总能听到有人这么说:我两天都没大便了,不会是便秘吧?我今天都去五次厕所了,有点拉肚子……便秘与腹泻(拉肚子),是好多人日常挂在嘴边的话。

但我们不能仅靠一天排便的次数就下判断,二者在医学上是有明确定义的:便秘:便秘不是病,而是一种症状。主要表现为排便次数减少(一周3次以下)、大便干结、排便费力等。说明:导致便秘的原因很多,有可能是患病导致(如:痔疮糖尿病、肠管肿瘤或炎症等),也有可能是日常习惯(进食量、运动量、摄入水分等)导致,还有的也会因工作生活压力大、精神紧张导致。腹泻:指的是排便次数明显比日常次数要多,并且大便水分多、不成形,同时会有排便急迫感与腹部不适的情况。说明: 急性腹泻大多是由于细菌、病毒感染导致,慢性腹泻则与疾病有关(如肠易激综合征)。

正常排便,一身轻松,那么如何改善?

治便秘:说起治便秘,有些人直接就选择服用泻药,殊不知泻药吃的时间长了,肠道蠕动会依赖药物,肠道自身蠕动能力就会越来越差,加重便秘。治疗便秘需要综合手段:找到病因,进行药物治疗的同时,也不能忘记改善生活方式、调理心理状态。

治腹泻:而对于大部分人来说,轻度的急性腹泻持续时间较短、无需治疗,一般保证正常饮食,几天内就会自行缓解。较为严重的腹泻会出现脱水、便血等严重症状,这时就必须要到正规医院,找内科医生,在检查化验后找到病因对病治疗。

以下几招,推荐给大家,长期坚持有利于健康排便:

多喝水:建议每天的喝水量要在1。5L~2L。

多吃膳食纤维(便秘患者推荐):膳食纤维不能被人体消化吸收,可以直接刺激肠道蠕动,能有效治疗便秘。富含膳食纤维的食物有:蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类。

讲卫生:最基础要做到常洗手,尤其是如厕后、吃饭前。外出旅行时,更要注意饮食卫生,少吃、不吃路边摊。

养成排便好习惯:尽量养成固定时间排便(推荐晨起和饭后);排便时集中注意力,不要看手机、报纸。

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便秘吃什么药好
治疗便秘的药物较为多样,主要包括以下几种:一、促进肠胃动力的药物,如四磨汤口服液,能恢复胃肠气机,促进肠蠕动和消化液分泌,从而促进食物在胃内的排空,促进肠道内容物的排出。还可配合莫沙必利使用,协同促进胃肠动力。二、调节肠道菌群的药物,如乳酸菌素片,可以改善肠道菌群分布,缓解便秘症状。三、润肠通便的药物,如开塞露等,在大便干结症状严重时,可以软化粪便,促进排出。经常便秘的患者,应该前往正规医院就诊,完善胃镜、肠镜等检查,排除器质性便秘。如果诊断为器质性便秘,首先治疗原发病灶,针对原发病灶用药,同时调整良好的生活方式、多喝水、适当运动等,避免便秘症状加重。
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便秘拉不出怎么办
便秘拉不出需要注意,首先排便是最关键的,排出来后可以吃一些口服的药,乳果糖等,促进快速排便。其次,也可以吃一些中药快速排便的,如番泻叶,喝番泻叶肚子会有点疼。最后,也可以吃一些缓泻的药,比如说吃一些西药的和中药的都可以。
开塞露能不能长期使用
开塞露主要的辅料是蒸馏水,主要的药用成分是甘油,总体来说蒸馏水是安全的,甘油也是非常安全的,开塞露主要适应症是塞肛,然后主要是针对便秘,当然需要长期使用的话,也需要警惕有一些其他的情况,比如长期塞肛,就有可能会引起肛门的插伤,会引起肛门血管的破裂,会引起便血。另外一个,如果是对于新发的便秘,不要满足于每天用开塞露让大便拉一点出来就可以了,就得需要警惕有没有其他的一些疾病,比如会不会有甲状腺功能低下诱发的便秘,会不会有糖尿病诱发的便秘,会不会有消化道肿瘤,比如乙状结肠癌、直肠癌引起来的排便的习惯改变,而在疾病初期患者往往表现只是便秘。所以总体来说,开塞露长期使用也是比较安全的药物,但是需要警惕便秘后面掩盖的有没有其他严重的疾病。
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便秘怎么调理
便秘的调理可以通过饮食、运动以及药物综合进行调理,分以下几个方面:一、如果便秘是由胃热引起,可以服用清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝类药物。二、如果便秘是由气虚引起,气虚推动无力引起大便坚涩,不容易排出,可以通过补气治疗便秘,补气的药最常用有白术、黄芪一类的补气药。三、如果便秘是由阴液亏虚引起肠道干涩,大便不容易排出,可以通过养阴方法来治疗便秘,常用药物是麦冬、元参、当归,润肠通便还可以用富含油脂的药物,比如果仁类的药物,包括麻子仁、郁李仁。
经常便秘是什么问题
经常便秘要先除外器质性病变后,再考虑功能性的原因。便秘首先要注意除外器质性的问题引起便秘,比如结肠的肿瘤,药物,系统性疾病,这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查,除外了器质性的便秘,就是一个功能性的便秘。如果便秘持续很长时间,常见原因可能结肠动力传输的问题,或者靠近肛门口出口梗阻的问题,以及两者原因都有。
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什么是便秘
便秘是一种不良症状,偶尔出现没有什么问题,可以及时调整。如果持续了六个月,则有慢性便秘的嫌疑。便秘通常表现为粪便量不多、大便次数减少等,想要判断一个人是否有便秘,需要结合多方面因素来看,比如形状、排便习惯等。另外长期出现便秘的情况,是需要接受治疗,目前治疗便秘,一般是采用综合治疗、器械辅助、生物反馈疗法等方法,患者可以根据自身的并且选择治疗方法。