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肚子上腹胀气便秘主要原因有哪些

病情描述:

肚子上腹胀气便秘主要原因有哪些

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王晶主治医师武汉市第四医院

上腹胀气便秘也许是由于肠胃消化不良或者是菌群失调的原因引起的，可以通过益生菌来进行改善。每天早上喝一杯温开水，能加速排便减少会发生便秘的几率，吃完饭以后不可以马上坐下，容易导致食物堆积在腹部出现腹部胀气便秘，要适量活动身体。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

孕妇可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物防止便秘，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

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