哺乳期严重便秘怎么治疗

Question

哺乳期严重便秘怎么治疗

Answer 1

便秘是很常见的病症，每个人几乎都有过便秘的情况，不要过于担心，良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善 首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨） 长期坚持 就会形成定时排便的条件反射；多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌 促进肠蠕动 软化大便。