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母乳便秘妈妈如何饮食

女，27岁 2020-08-26 17:32

病情描述:

母乳便秘妈妈如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-26 18:24

轻微的便秘可以适当的增加运动锻炼，这样能够增加肠胃功能蠕动，帮助排便的，另外在每天清早起床之后空腹喝一杯温热的水或者喝一杯蜂蜜水，都是能够帮助肠蠕动的。必要的时候可以使用开塞露等方法来进行缓解治疗，并且饮食上多吃粗纤维食品。

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