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高血压应如何饮食

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高血压应如何饮食

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压患者平时要，多吃芹菜降血压、降血脂，萝卜可以软化血管，富硒米有丰富的硒元素，猕猴桃能够散瘀活血，冬瓜、海藻、西红柿高血压患者长期食用症状是可以减轻的。注意低盐、低胆固醇的饮食为主，进行适当的体育锻炼，控制体重，科学饮水为原则。

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