高血压饮食注意事项有哪些

Question

高血压饮食注意事项有哪些

Answer 1

高血压的患者需要在饮食上注意很多东西，食物的摄入应该均衡，对营养的需求应该贯穿在饮食的始终，一日三餐要搭配合理，要吃粗粮，吃一些容易消化的食物，吃纤维素样的食物不要忘了营养的均衡，可以适量的吃瘦肉、鱼，但是饮食要注意清淡不要吃腌鱼、腌肉。