高血压怎样预防

Question

高血压怎样预防

Answer 1

高血压的预防应包括以下几点：应积极自觉地测量血压，早期诊断和治疗高血压，防止高血压后期其他器官受损；应及时对高危人群进行血压筛查，以诊断高血压；要保持良好的生活习惯，如不抽烟、不饮酒、清淡饮食等。要吃一些高纤维素的饮食，防止便秘。