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便秘者吃哪些东西好

女，39岁 2020-08-18 18:42

病情描述:

便秘者吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-18 19:34

便秘患者适当的多吃一些含有维生素b族的食物，比如说用一些粗粮或者豆类的食物，同时适当的吃一些蜂蜜或者是银耳，能够有效的改善便秘的情况。同时这段时间适当的多吃一些含有粗纤维的食物，也能够有效的缓解便秘，适当的多吃一些香蕉有助于消化而且香蕉能够起到一个润肠的作用。

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什么是肝郁

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