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便秘要多吃什么食物

病情描述:

便秘要多吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晶主治医师武汉市第四医院

便秘是肠道蠕动功能减弱，同时可能也是生活工作不规律的原因。所以在平时应该养成良好的生活习惯。多吃一些改善肠道的食物，比如香蕉，绿叶菜等。这样肠道的功能恢复了，便秘也就自然而然的好了，如果严重的话可以吃一些中成药来辅助。尽量采取安全有效的方式来进行便秘的治疗。

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产后便秘能治好吗

产后便秘可治好。应调整饮食结构，多吃粗纤维食物，多喝水，若症状没有改善，可选择药物治疗。

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人参归脾丸主要是改善因气血不足引起的一系列症状，有些人吃人参归脾丸时有上火的症状，因为该药性热，并且其成分主要以人参白术、当归、茯苓、甘草、黄芪、龙眼肉、木香、酸枣仁等滋补药材为主，一上火体质的人，吃一段时间后难免会有上火的情况发生，此时可以搭配吃一些降火的食物。

便秘吃什么水果好

对于便秘那是生活中最常见的疾病，而且便秘严重的对身体健康影响也是很大的。便秘严重还会是女性皮肤变差。其实生活中有好多可以改善便秘的水果如：火龙果、柚子、柠檬、香蕉、菠萝、梨子的等这些水果不仅可以改善便秘对人身体还是有很好的营养价值的。

得了便秘如何治疗

因为导致人身体出现便秘症状的原因有所不同，而且个人身体出现的便秘轻重程度也不一样，所以选择的治疗方法也会有所区别。通常建议轻度便秘者可考虑应用按摩疗法，中重度便秘且长时间出现该症状的人可考虑应用药物疗法或肛泰微创疗法。

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