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便秘要吃什么水果好

病情描述:

便秘要吃什么水果好

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王晶主治医师武汉市第四医院

水果治疗便秘是真的，不过只有吃对了水果才能起到治疗便秘的效果。并且水果在治疗便秘的过程中只能起到一个辅助的作用。如果有着长时间的便秘史，可以去医院检查是否是由于肠道中的某些疾病造成的。在便秘程度较轻的时候，可以吃一些香蕉、梨子、苹果之类的水果来进行治疗。

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每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次，可以定为腹泻，这都是排便异常的情况。

怀孕初期便秘，不能擅自服用泻药，否则有可能影响到胎宝宝的健康，甚至会由于药物的作用引起宫缩，导致流产。可以喝一些西梅汁促进肠胃蠕动。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食上不能吃辛辣刺激的食物。如果症状严重应及时到医院检查。

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