就是检查出来尿酸高怎么办

Question

今天我到医院做了体检，就是检查出来尿酸高，我平时喜欢喝啤酒吃海鲜，现在挺担心的，这种情况该怎么办？

Answer 1

尿酸高是由于患者平时的不良饮食习惯导致的。如果患者平时经常吃嘌呤含量过高的食物，久而久之就会出现尿酸高的情况，这些食物包括海鲜、啤酒、火锅等等。如果患者出现尿酸高的情况时没有及时的改善饮食习惯，很可能会导致痛风的症状。建议患者改善饮食习惯，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃含嘌呤过高的食物，平时要适当参加体育锻炼，每天多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，养成定期到医院复查的习惯即可。

Answer 2

食物中含有嘌呤，而尿酸是由嘌呤代谢之后的产物，如果患者经常吃嘌呤含量很高的食物，就容易出现尿酸高的情况。尿酸高又叫做高尿酸血症，有些患有高尿酸血症的患者是没有不良症状的，但是不能掉以轻心。建议患者在查出尿酸高的情况之后，改善日常的饮食习惯，尽量不要吃高嘌呤的食物，要戒除抽烟、酗酒的习惯，应该多喝白开水，加快身体的代谢。平时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、太极拳等等。经过长期的调理是可以改善尿酸高的症状的。