踝关节扭伤怎样治疗

Question

踝关节扭伤怎样治疗

Answer 1

如果踝关节出现损伤，可以用一些脚踝的支柱，或者贴布来保护踝关节部位，另外需要卧床休息，不要随意乱动。踝关节扭伤，最大的原因可能是踝关节韧带损伤所致的高强度运动，导致疼痛或肿胀、皮下出血、发绀等情况，在扭伤8小时至24小时内选择冷敷，每天3-5次，每次10分钟。昼夜不停地适当抬高患肢高于心脏，有利于消肿。