骨质疏松的怎样预防

Question

骨质疏松的怎样预防

Answer 1

还要不吸烟和少饮酒、积极参加适宜运动锻炼。酒精和烟草中的有害物质及其毒素会导致成骨细胞中毒和破坏，导致骨量减少和骨质疏松。调查发现，近80%患有骨质疏松症的男性有长期大量吸烟和饮酒的历史。这表明人们应该尽更大努力不要少抽烟喝酒，至少不要抽烟喝酒太多。