骨质疏松是什么

Question

骨质疏松是什么

Answer 1

骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，主要表现包括骨痛、身高缩短、骨折风险增加，常见原因有年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、慢性疾病等。

1、年龄增长

骨量在30岁后逐渐流失，老年人成骨细胞活性降低导致骨形成减少。建议通过适度负重运动、增加日照时间促进钙吸收。

2、雌激素缺乏

绝经后女性雌激素水平下降会加速破骨细胞活动。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨吸收药物。

3、营养缺乏

长期钙和维生素D摄入不足影响骨基质矿化。需保证每日摄入800-1200mg钙，必要时补充碳酸钙、骨化三醇、阿法骨化醇。

4、继发性因素

可能与甲亢、糖尿病等内分泌疾病有关，通常伴随多尿、体重减轻等症状。需控制原发病，配合使用特立帕肽等促骨形成药物。

日常需避免吸烟酗酒，适量食用乳制品、深绿色蔬菜、豆制品等高钙食物，定期进行骨密度检测。