怀孕初期恶心呕吐吃什么水果好

Question

怀孕初期恶心呕吐吃什么水果好

Answer 1

可以少量吃苹果、葡萄、猕猴桃以及柚子等含糖量比较低的食物，同时在选水果的时候不能吃太硬的水果以免造成肠胃的负担。吃苹果以及香蕉可以有助于净化肠道，而且有助于缓解便秘，同时需要在吃新鲜水果的期间注意营养的摄入，补充维生素c以及微量元素提高免疫力以及抵抗力。