肛瘘可以预防,主要通过保持肛周卫生、避免久坐久站、控制肠道疾病、及时治疗肛周感染等方式降低发病风险。
1、保持肛周卫生
每日清洁会阴区域,便后使用温水冲洗或湿巾擦拭,避免粪便残留刺激肛窦,诱发感染形成肛瘘。
2、避免久坐久站
长期保持固定姿势易导致肛周血液循环不畅,增加局部充血和感染概率,建议每小时活动5分钟。
3、控制肠道疾病
慢性腹泻或便秘可能反复刺激肛管,及时治疗溃疡性结肠炎、克罗恩病等原发病可减少肛瘘发生。
4、治疗肛周感染
肛周脓肿是肛瘘主要诱因,早期发现后需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素或切开引流。
日常注意增加膳食纤维摄入,规律进行提肛运动,出现肛周红肿疼痛等症状时应尽早就医。