风热咳嗽如何饮食

Question

风热咳嗽如何饮食

Answer 1

川贝具有清肺、止咳、祛痰等功效。一般炖半小时，还可食用银耳和苦瓜。秋天的气候干燥，所以大量的水在人体中流失。及时弥补这些损失，至少比其他季节每天多喝500毫升，以保持肺部和呼吸道的正常湿润。秋梨，每天食用1-2天，可用于润肠、舒缓大便、预防咳嗽。此外，金橘具有良好的镇咳作用，每日可食用3次，每5-6次也可发挥预防作用。银耳、大枣、百合、绒螯蟹具有润肺作用，是一种很好的肺润湿保健方剂。