月经推迟不一定是怀孕,可能由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
节食减肥或熬夜会扰乱雌激素水平。需调整饮食结构并保证睡眠,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,表现为痤疮、体毛增多。需口服短效避孕药(如炔雌醇环丙孕酮片)或二甲双胍改善代谢。
甲亢或甲减均会影响月经,常伴心悸、体重波动。需检测促甲状腺激素,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行针对性治疗。
建议记录月经周期变化,若推迟超过3个月或伴随异常出血需及时妇科就诊,日常避免过度节食和情绪波动。