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年轻人如何预防心血管疾病

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年轻人如何预防心血管疾病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

可以从平时生活方式的改善，很多人特别重视饮食，血脂高的人和血脂容易变高的人。或者是有家族史的人，就要吃低脂肪的食物，血压高的人要吃低盐食物。除此之外，吃饭时要保持平衡，不能偏食，只吃一种。还可以在平时多运动一下，锻炼身体，这样可以首先控制体重，促进血液中脂肪的代谢。

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