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怀孕了能不能在跑步机上慢走
病情描述:
怀孕了能不能在跑步机上慢走
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院
    怀孕期间做一些运动对身体有帮助,但是在跑步机上慢跑是不可以取的行为,在跑步机上很容易导致跑步的速度不受控制,造成摔跤的情况出现,建议穿着运动专用的服装,运动专用的服装的往往具有吸汗散热的功能,可以避免不吸汗材质为皮肤带来的不适,有弹性的运动服装有利于身体的活动节伸展。
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