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怀孕能吃生花生吗

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怀孕能吃生花生吗

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

在怀孕初期，是可以吃一些生花生的。怀孕呕吐是属于正常生理现象请不用太担心在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。

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