乳汁淤积的预防措施

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乳汁淤积的预防措施

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

要避免用手去挤压乳房，以免引起乳房乳汁淤积，要保持一个正确的喂奶姿势来防止乳头上出现不良的疾病，一般情况下需要把一侧乳房内吸空以后再吸另一侧乳房。在哺乳期间一定要注意乳房的清洁卫生，不要吃一些过于油腻的食品，以免引起一些不良的疾病。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期可以选择服用龙胆泻肝丸，不过在服用时也必须要严格按照专业医生的指导，如果胡乱的服用药物，可能就会影响到胎儿的健康。这是一种可以解除平滑肌痉挛以及抗过敏效果的药物，但是不应该胡乱的服用。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

产妇在生完孩子以后奶涨的发硬，宝宝确吸不出来，这是因为乳腺不通引起的，解决的方法就是让乳腺畅通，如果乳房胀的不是很严重，那么可以使用热敷的方式进行疏通，如果涨奶比较严重的话，那么就需要及时的找催乳师进行按摩，从而达到疏通乳腺的目的。

一般情况下，哺乳期间能吃冰淇淋，但要注意适量食用。具体分析如下：

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