海带孕妇可以吃吗

Question

海带孕妇可以吃吗

Answer 1

孕妇可以吃海带，但是要适当的吃。海带中碘含量丰富，它能刺激垂体，降低女性体内的雌激素，使孕妇的头发光泽亮丽，使胎儿智力发育正常。海带还含有丰富的钙，这不仅能保证孕妇补充足够的钙，还能促进胎儿骨骼的发育。不过，海带属于寒食，脾胃虚弱、消化不良的孕妇不能吃海带。