断奶时涨奶可通过冷敷、手动挤奶、药物缓解、调整饮食等方式治疗。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺导管阻塞、激素水平变化、感染等原因引起。
冷敷可减轻乳房肿胀和疼痛,使用冰袋或冷毛巾敷在乳房上,每次持续10-15分钟,避免直接接触皮肤以防冻伤。
适当手动挤奶可缓解乳汁淤积,但避免过度排空,每次挤出少量乳汁至舒适即可,减少刺激以帮助乳汁分泌自然减少。
家长需在医生指导下使用溴隐亭、维生素B6、对乙酰氨基酚等药物,溴隐亭可抑制泌乳素分泌,维生素B6帮助减少乳汁生成,对乙酰氨基酚缓解疼痛。
减少汤水和高蛋白食物摄入,避免刺激乳汁分泌,可适量饮用炒麦芽水等传统回乳饮品,但需观察孩子是否有过敏反应。
家长需密切观察乳房状态,若出现红肿热痛或发热等症状应及时就医,避免发展为乳腺炎,同时注意孩子情绪安抚,逐步减少哺乳次数。